Când apar alergiile?

Primăvara înseamnă muguri de flori și copaci înfloriți – iar dacă te numeri printre milioanele de oameni care au alergii sezoniere, anotimpul cald înseamnă și strănut, congestive nazală, rinoree și alte simptome deranjante. Alergiile sezoniere - denumite și febra fânului sau rinita alergică - te pot face să te simți foarte prost.

Acum vremea se încălzește iar vara bate la ușă. Alergiile sunt de obicei asociate cu primăvara sau toamna, deoarece polenul este activ și în aceste perioade și provoacă de asemenea simptome alergice. Cu toate acestea, alergiile de vară sunt la fel de frecvente și sunt cauzate de aceiași alergeni ca și în alte anotimpuri. Alergia la polen scade spre 0 la sfărșitul lunii august însă până la sfârșitul lunii septembrie apare alergia la ambrozie, o buruiană ce crește în orașe și este considerată unul dintre cei mai puternici alergeni.

Simptomele alergiei de vară pot fi confundate cu o răceală de vară sau chiar cu boala COVID-19. „Alergiile de vară pot provoca simptome severe pentru unii bolnavi și pot fi la fel de rele ca și cele specifice anotimpurilor de primăvară și toamnă” spune Dr. Savu Oana, Medic Primar Alergologie la Fortius Medical. "Simptomele nu se limitează întotdeauna la banalul strănut, rinoree și ochii înlăcrimați. Pot apărea si alte semne, cearcăne adânci, pete pe față și alte transformări din sfera cosmetică ce pot fi extrem de deranjante. Ca să nu mai vobim de senzația continuă de nas înfundat care nu lasă pacienții să se odihnească, mai ales noaptea. Dacă simptomele sunt persistente și durează mai mult de două săptămâni, ar trebui să vă adresați alergologului pentru testare, diagnostic și tratament adecvat. "

Care sunt simptomele alergiilor?

Simptomele alergice cele mai frecvente sunt congestia nazală, nas care curge, strănut, tuse și mâncărimi și lacrimi ale ochilor. Alergiile pot provoca și dureri în gât datorită acumulării de secreții nazale, un alt simptom tipic al alergiilor la polen sau mucegai. Când apare congestia nazală, mucusul se poate acumula și se poate scurge pe gât, provocând tuse și dureri în gât.

Unul dintre principalele simptome COVID-19 este febra, împreună cu tuse sau dificultăți de respirație. Alergiile nu vor provoca febră, aceasta fiind una dintre diferențele cele mai evidente dintre alergii și boala COVID-19. O răceală poate apărea de câteva ori pe an, în timp ce alergiile se repetă sezonier în funcție de factorii declanșatori. Alergiile de vară sunt de obicei cauzate de polenul din iarbă, care atinge niveluri moderate până la ridicate pe parcursul lunilor de vară. Sporii de mucegai și insectele sunt alți vinovați de alergie în timpul verii. Pe măsură ce oamenii petrec mai mult timp în aer liber, se pot confrunta cu mai multe insecte și alergeni de mediu, însă pot reduce expunerea pe cât posibil pentru a minimiza simptomele.

Cum se tratează alergiile?

Pentru a menține alergiile sezoniere sub control se pot aplica câteva strategii simple

1.      Reducerea expunerii la declanșatorii alergici:

-        Rămâneți în interior în zilele uscate și cu vânt. Cel mai bun moment pentru a ieși afară este după o ploaie sănătoasă, care ajută la eliminarea polenului din aer

-        Evitați tunderea gazonului, extragerea buruienilor și alte treburi de grădinărit care provoacă alergeni

-        Îndepărtați hainele pe care le-ați purtat afară și faceți duș pentru a clăti polenul de pe piele și păr

-        Nu atârnați rufele afară - polenul se poate lipi de cearșafuri și prosoape – folosiți uscătoare de interior

-        Purtați o mască medicinală dacă faceți treburi în grădină

 

2.      Protejați-vă suplimentar atunci când există mult polen în aer:

 -        Verificați postul de televiziune sau radio local, online sau chiar pe aplicații dedicate pentru previziuni privind nivelurile de polen în timp real

-        Dacă se prognozează o cantitate mare de polen, începeți să luați medicamente pentru alergii înainte de a începe simptomele

-        Închideți ușile și ferestrele noaptea sau în orice alt moment cantitatea de polenul este ridicată

-        Evitați activitatea în aer liber dimineața devreme

-        Păstrați aerul interior curat

 

3.      Nu există niciun produs miraculos care poate elimina toți alergenii din casa dar există obiceiuri care pot ajuta:

 -        Folosiți aerul condiționat în casă și mașină

-        Utilizați filtre de înaltă eficiență și rulați programele regulate de întreținere

-        Păstrați aerul din interior uscat folosind un dezumidificator pentru a evita mucegaiul

-        Utilizați un filtru portabil de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) în dormitory

-        Folosiți un aspirator care are filtru HEPA

 

4.      Tratament fără prescripție medicală:

Mai multe tipuri de medicamente fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergice.

-        Antihistaminice orale. Ajută la ameliorarea strănutului, a mâncărimilor, a curgerii nasului și a ochilor care lăcrimează. Exemple de antihistaminice orale includ loratadina (Claritine), cetirizina (Zyrtec) și desloratadină (Aerinaze)

-        Decongestionantele orale, cum ar fi pseudoefedrina (Afrinol) pot oferi o scădere temporară a congestiei nazale. Decongestionanții vin și în spray-uri nazale, cum ar fi oximetazolina (Afrin) și x ylometazolină (Olinth) Folosiți decongestionanți nazali doar câteva zile la rând, exact așa cum scrie în prospect. Utilizarea pe termen mai lung a spray-urilor nazale decongestionante poate înrăutăți simptomele și dau dependență (congestie de revenire)

-        Spray nazal cu apă de mare care poate ușura simptomele alergice și nu are efecte secundare grave, deși este eficient dacă începeți să-l utilizați înainte de a începe simptomele

-        Tratamente combinate. Unele medicamente pentru alergii combină un antihistaminic cu un decongestionant. Exemplele includ loratadină-pseudoefedrină (Claritine) și desloratadină-pseudoefedrină (Aerinaze).

Pentru majoritatea celor afectați, evitarea alergenilor și administrarea de medicamente fără prescripție medicală este suficientă pentru a ușura simptomele. Însă dacă simptomele devin deranjante și vă afectează viața de zi cu zi, nu renunțati! Programați-vă astăzi pentru un control la unul dintre alergologii noștri și țineți sub control simptomele neplăcute!

Medicul alergolog vă poate recomanda să faceți teste cutanate sau analize de sânge pentru a afla exact ce alergeni vă declanșează simptomele. Testarea vă poate ajuta să determinați ce pași trebuie să faceți pentru a evita factorii declanșatori specifici și pentru a identifica ce tratamente sunt cele mai bune pentru o viață normală.

Alte surse de informare:

Mayo Clinics „Seasonal allergies: Nip them in the bud”: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343

Family Allergy „How to Fight Summer Allergies and Asthma” https://www.familyallergy.com/allergies/fight-summer-allergies/

Acaai. „The ugly truyh about summer allergies”: https://acaai.org/news/ugly-truth-about-summer-allergies